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注意耳朵的"求救信號" 這些日常行為損聽力

2019-03-07 14:26:00
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廣州日報

3月3日是第20個全國“愛耳日”,廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫師麥飛指出,耳機音量過大、高噪音環境、用力擤鼻涕、挖耳朵等日常行為可能對聽力造成不可逆的損傷,建議大家關注耳朵發出的“求救信號”,一旦發現聽力下降,尤其是突然發生耳聾,及時就醫非常關鍵。他還支招如何保護聽力。

五個小方法巧測聽力

麥飛介紹,廣東省新生兒出生24小時以后、出院之前一般會進行聽力篩查,看看寶寶是否存在聽力問題。如果聽力篩查沒通過,則需進一步進行聽力診斷。

而對于還不會說話的嬰幼兒來說,家長可以觀察寶寶的聽覺行為反應。

一般來說,3月齡大的孩子聽到聲音時會有驚嚇反應,6月齡大的孩子會尋找聲源,8月齡開始模仿單音,1歲左右部分寶寶開始學會講話,兩歲左右會有簡單的語言表述。

麥飛提醒,如果對應年齡的孩子不能做出如上反應,甚至“雷打不動”,家長們需要警惕孩子是否存在聽力障礙。

對于成年人來說,可以借助一些簡便易行的小方法自測是否存在聽力問題。

1.如果出現自聲增強,即聽人說話的聲音變得遙遠,聽自己說話聲音變大,很有可能是中耳有積液、炎癥等問題導致;

2.若發現耳朵聽不到聲音,但將患側耳朵向上拉一拉又能聽到聲音,則可能是外耳道發生了耵聹栓塞(外耳道被耳耵聹堵住);

3.對周遭環境聲音不像以前那么敏感,如昨天還能聽到小鳥叫聲,今天突然聽不到了;

4.與人交流時,不自覺放大聲音,一個明顯的體現是,說話聲音很大的老年人,一般存在聽力問題;

5.還可借助身邊物件如手表、手機通話聲音大小進行輔助判斷。

突發性耳聾及時就醫

麥飛提醒,如果懷疑或發現聽力突然發生異常減退時,建議前往專業的聽力中心或醫院耳鼻喉科進行專業的純音測聽。他感慨,很多成年人不重視保護聽力,實際上聽力一旦開始下降,往往很難恢復到正常范圍。因此,一旦發現聽力下降,尤其是突然發生的耳聾,及時就醫非常關鍵。

醫生通常借助純音聽力計進行聽力檢查。麥飛介紹,根據純音聽力損失的程度可將聽力損失分為五級,具體分級如下:

純音聽力損失不超過25分貝為聽力正常,日常聽話沒有困難;

純音聽力損失在26~40分貝之間為輕度聽力損失,表現為遠距離聽話或聽一般距離的低聲講話感到有困難;

純音聽力損失在41~60分貝之間為中度聽力損失,聽近距離低聲講話時感到困難;

純音聽力損失在61~80分貝之間為重度聽力損失,可聽見在耳邊喊叫的高聲;

純音聽力損失超過(包含)81分貝者則為極重度聽力損失,表現為完全聽不到聲音。

麥飛表示,大部分純音聽力損失小于80分貝的患者可以借助助聽器使其聽到聲音,但極重度聽力損失往往只能通過人工耳蝸手術恢復聽力。

專家支招破解損聽力行為

麥飛指出,實際上,日常生活中有不少行為可能會損害聽力,他一一列舉并給出“破解之道”。

1.耳機音量過大

長時間(一年以上)高音量戴耳機可對聽力造成不可逆的損傷,建議盡量不使用入耳式耳機,使用耳機時音量以不超過總音量的三分之二為宜,盡量減少在噪音環境下使用耳機聽音樂等行為。

2.高噪音環境

聽力損失與噪聲環境密切相關,建議長期處于高噪音工作環境者做好防護措施,如戴耳塞等。

盡量控制前往酒吧、KTV等音量較大的娛樂場所的時間和次數。

3.用力擤鼻涕

壓力太大時,可能將鼻咽部的一些分泌物壓到中耳咽鼓管內,誘發中耳炎,也可影響到聽力,擤鼻涕時建議交替鼻孔進行,注意控制力度。

4.用力拍耳朵

耳膜本身很薄,玩鬧時尤需注意不要拍到耳朵。

5.挖耳朵

挖耳朵容易損傷鼓膜,不建議自行清潔外耳道,尤其是小朋友。

6.血壓、血糖控制不力

有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群,一定要進行及時的治療,否則可影響內耳供血,進而影響到聽力。

此外,麥飛特別提醒,孩子在生長發育的過程中有聽力下降的可能性,定期做聽力檢查也不可忽視。他建議,1歲以內的寶寶在出生后第3個月、6個月、8個月、12個月時各檢查一次聽力,通常在常規兒童保健時即可完成;1歲以上的孩子每半年進行一次聽力評估,追蹤至6歲。如果發現問題,及時送到耳鼻喉科進行聽力診斷。

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